2008年11月5日 近期一项研究发现早日发现并积极治疗骨质疏松对预防髋部骨折大有裨益。

研究者来自美国凯撒永久南加州分部，他们认为研究中的战略能降低联邦25%甚至以上的髋部骨折。凯撒永久是健康维护组织HMO的成员。

以下有骨质疏松三管齐下的预防办法。

第一步，骨骼射线扫描。研究者使用一种叫双螺旋CT的骨密度测试金标准扫描这几类病人：

• 50岁及以上，既往史有自发性骨折的病人，他们的骨折不由外伤造成。
• 所有65岁及以上的女性。
• 所有70岁及以上的男性。
• 正在接受大剂量皮质类固醇等药物治疗的患者

第二步，骨质疏松卫生教育及治疗。发生低骨密度或有自发性骨折的患者需要加入骨质疏松的学习计划。经过诊断处置，接受骨质疏松治疗的这类病人不仅仅要服用、注射骨科药物，研究人员还要在他们的居所进行居家安全检查，防止病人意外摔倒。

第三步，防范摔伤。研究人员为骨质疏松高危人士创立一项放摔伤计划，这项干预计划包括了物理治疗。

在2002年至2006年之间，加利福利亚的凯撒永久旗下共有11家健康中心为超过62万名的病人提供了这一系列髋部骨折干预。

试验期间髋关节骨折总发生率下降了37%，11家凯撒永久健康中心统计得到的骨折发生率在23%到61%之间波动。凯撒的研究者包括 医学博士 Richard Dell，他们认为髋部骨折发生率的差异源于部分健康中心在骨质疏松治疗方面有经久经验。

Dell以及他的同事在文献中提出，取得这一成效无需创新性药物或骨折影像学筛查方法的革新。但是，干预成效需要对传统疗法进行调整，它需要一个新的着手处。

“整形外科医生得在第一个步骤中发挥更活跃的作用，这是骨质疏松 疾病管理 的首要问题。”Dell的研究团队在11月期的《骨骼与关节外科手术杂志》上写下。

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2008年11月11日 近期一项研究表明每日服用400国际单位的维他命D或许不能帮助绝经后的妇女预防乳腺癌。

美国癌症研究院杂志编辑点评说该研究暂时不能否定维他命D在预防乳腺癌方面的作用。点评与研究同步发表在《美国癌症研究院杂志》网络版本上。

研究人员和《美国癌症研究院杂志》编辑提出的质疑包括维他命D剂量、干预应用的时机两方面。

人的身体在日晒状态下能自行合成维他命D。此外人们能从某些食物和维生素保健品中获取该营养素。

今年5月份加拿大的一项研究发现维他命D缺乏症与乳腺癌之间的关联。另外一些研究发现了大剂量补充维他命D或许能降低乳腺癌的发病率，不过仍然有研究持不同意见。

这些研究只是粗浅地探讨了维他命D和乳腺癌之间的关联，研究者没有直接观察前者如何影响乳癌。这次的研究就是为了解决这个探索目的。

预防乳癌的研究

在名为“女性健康行动”的活动中，近期的这项研究对3万6千2百美国妇女展开了长期跟踪干预。

这些妇女被分为两组。一组每日补充1000毫克钙剂和400国际单位的维他命D。另一组只是服食安慰剂。

全体实验对象可以按照个人意愿自由服用维他命D，无论她在干预实验中被分入那一组。

研究者7年来跟踪这些妇女，结局是两组观察对象都有数目相当的妇女成为乳癌患者。似乎维他命D补充剂对乳癌的预防作用在两组妇女中没有区别。

研究结果详情如下：528名妇女在维他命D和钙剂的联合干预下仍然患上侵入性乳腺癌，服用安慰剂的这个对照组则有546人得上此病。两者的差异和抽样误差关系紧密。

这仍然带来一些疑问。

挥之不去的疑团

研究人员和《美国癌症研究院杂志》的编辑心中的疑虑重重，他们仍然在思考维他命D和乳腺癌的关联：

• 加入的维他命D剂量剂量过低，以致体现不了乳腺癌干预效果？
• 干预应当在绝经期来临以前开始，乳腺癌干预效果才可以出现？
• 对照组自行服用维他命D，干扰了对该组乳腺癌发病率的评价？
• 钙剂在该实验中是否存在混杂作用，从而影响了结果判定？

“尽管今后会有更多研究找出钙剂联合维他命D服用对预防乳腺癌的作用，现有的依据仍不足以支持女士们为了预防乳癌服用这些补充药物。”研究者在报告中写下，研究者之一有来自洛杉矶生物医学研究院海港医学中心的医学博士、理学博士Rowan Chlebowski。“维他命D与钙剂联合应用在乳腺癌预防仍然有光明前景”，美国癌症研究院杂志编辑们写道，其中两位分别是：Corey Speers，研究生；还有贝勒医学院休斯顿分校的Powel Brown教授，他拥有医学博士和理学博士学位。

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2008年11月5日  各位准备好抢先收看2009年20大健身趋势的碟报了吗？

有关预测由获得美国运动医学学院（ASCM）授牌确认的1540名专业人士完成，他们在一项网络调查以评分方式进行了该预测。

接下来由佐治亚州立大学运动医学专家Walter Thompson对该调查的结果进行报道，他是这家大学的终身校董事教授，具有理学博士头衔，同时也是美国运动医学会会员、美国心肺康复协会成员。

良好教育以及经验丰富的健身专业人士 拥有专业证书、通过专业认证的健身计划逐渐普及。此外同样的健身专业人士也会越来越多。
儿童与肥胖  美国运动医学学院为期三年的研究表明肥胖儿童健身计划最受市场关注。
私人瘦身指导 研究发现更多顾客愿意选择私人健身师。
力量训练 不仅男人在负重锻炼，女士也开始进行力量训练；在衰老过程中保持强壮是他们锻炼不断增加的一个动机。
收腰锻炼 趋势之一为腰腹锻炼，凸显腹部肌肉，减少腰脊问题。
为长者制定特别健身计划 明年的健身趋势惠及婴儿潮一代，期望每一日更加体力充沛的赢弱老人，精力旺盛的老人和专业运动员。
普拉提静力训练 使用软垫或专用健身设备，普拉提可训练腰腹肌肉、增加弹性和柔韧性。
稳定球 稳定球是一种体积大的充气球，有人称其为瑞士球或者平衡球。健身锻炼者使用稳定球完成挤压、上推等练习。在稳定球上保持平衡是又一种挑战。
特定体育锻炼 明年这一趋势将帮助运动员在停赛期间保持力量和耐力水准。
平衡训练 你将在平衡训练中站在球底板（供个人使用的一种小型翘翘板，译者加注）上，或者使用上述的平衡球保持平衡。 Thompson说这一训练适用于各个年龄段的锻炼人士。 功能性健身 专业人士为上班族设计功能性锻炼，让客人在追赶公车和电梯之中胜出——那些可不是在椭圆形机器里轻松怡然的事。
雇员健康 改善雇员健康，降低员工医疗、保健、康复和预防支出。
多维养生训练 多维养生训练支持顾客改变健康行为，实现为了健康不断学习和行动。
劳方驱动计划 一些资方给予劳方驱动力改变健康.
评价产出 这一趋势和健康行动的效果评测、可观察可测量有关。
健身单车 使用健骑机、室内健身单车锻炼身体虽然出现已久，但是这类运动见效快，这种锻炼风潮仍然要持续几年。
医生专业建议 美国运动医学学院的调查表明，越来越多的内科医生建议病人开展健康和健身运动。
锻炼与体重控制 Thompson博士指出，绝大多数的均衡饮食计划都需要客人配合进行适当运动。
小组锻炼 如果有两至三人成组团购健身计划，他们能享受到私人教练的额外优惠。
市场潜力 Thompson估计美国8成公众没有持之以恒的锻炼，缺乏运动场地，这意味着健康及健体行业有着巨大的市场。

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2008年11月5日 性冷淡是女性的常见主诉，然而没有一样药物能显著改善这一问题。

如今11月6日《新英格兰医学杂志》将刊登的一项新研究表明升高男性雄激素睾丸酮有助于性欲低下的绝经期妇女，能帮助她们拾回感觉。

但是，关于这种药物的安全性仍有很多争论。

滥用睾丸酮边缘作用以治疗性欲、性兴奋和性高潮的美国妇女越来越多。这些作用并非睾丸酮的处方内治疗目的。

这项新研究评价了睾丸酮实验性治疗的安全性和干预效果，实验中的睾丸酮贴片经过特定的药物研发，被用在性冷淡女性这类人群。该研究由Proctor & Gamble大药厂资助。

重提睾丸酮贴片的安全

2004年这家公司要求当局尽快批准300毫克片剂的上市申请，他们为这一新药取名Intrinsa，特意为睾丸素水平降低的女性开发，她们是手术后更年期的受害者。

同年12月，美国食品药物管理局的14人委员会一致拒绝了这家公司的申请，强调该药缺乏长期的药物安全评价数据。而且他们也不同意睾丸酮用在正常治疗目的之外的其他用途。

这一研究的对象有手术后更年期的妇女，还有生理性更年期的女士，这些女性均经过医学诊断确认为性欲低下。

和以往大多数研究相异，受试妇女没有接受雌激素类疗法，甚者也没有接受黄体酮治疗。她们只是单纯使用睾丸酮。

为期52周的干预实验覆盖了834名性冷淡的女性，她们有性欲低下和性功能紊乱的主诉和症状。

三分之一的参与者每天外贴着300毫克的睾丸酮贴片，三分之一的女性使用150毫克的睾丸酮贴片，其余三分之一的受试女性贴着安慰剂，贴片的睾丸酮含量为0。

受试者性满意度增加

实验对象被要求记录性活动，此外研究者在6个月的效果评定期内使用工具测量研究对象性反应。

他们发现300毫克睾丸酮干预组自我报告性功能明显得到改善，她们的性欲、性冲动、性高潮和性欢愉都有良好的变化。150毫克睾丸酮干预组和安慰剂对照组的妇女没有这类改变。

最高剂量的这一组实验对象每个月性生活质量的满意度高出安慰剂对照组的妇女达两倍。低剂量组干预对象报告的性生活满意度高出对照组1倍多些。

研究开始之际就评价了参与者日常的性满意度，受试妇女自认为大约有一半的性生活尚满意。干预进行到第24周，高剂量睾丸酮实验组中的妇女报告自己对78%的性活动感到满意。而对照组未使用到睾丸酮的女性在性生活中的满意感受只是轻微升到65%。

理学博士和医学博士Susan R. Davis主持了这项研究，她告诉WebMD记者研究团队发现睾丸酮能有效改善性冷

这一发现的重要意义在于女性长者长期使用雌激素将增加宫颈癌和乳腺癌的患病风险。

“与男士不同，即使女性性欲下降，她们还会呈现出性活跃。”她说：“因此当她们每个月的房事达到5次，性满意能超过平时两倍，这一药物很有意义。”

4名参与者患上乳癌

Davis博士说高剂量组的干预对象报告脸毛增加，不过程度很轻微，不足以吓退她们停止使用睾丸酮贴片。

更为令人关注的情况是使用睾丸酮的妇女出现了4例乳腺癌。使用安慰剂的那一组妇女没有发生乳腺癌变。

Davis说其中两人应该在临床试验之前就患上了乳癌，不过研究没有及时筛查出来。一名乳癌患者早前使用雌激素已经超过27年。

她说：“大多数女性停用睾丸酮都会超过数年，我认为这一药物安全性高。”

不过理学博士Julia R. Heiman不这么看，她负责金赛性与生殖研究院。

“我觉得实验中的这个报道意味着药物存在安全疑点，这很重要。”她向WebMD记者说。

Heiman博士说显然专业研究需要使用更好的办法探讨女性性生活质量，更不用说很多女士在服用抗抑郁药等等药物，它们都会造成性障碍。

Heiman博士该研究发表时点评提醒医者应谨慎为性冷淡女士使用睾丸酮“直到这一药物与乳腺癌之间的联系被明确，以及明了哪些女士用了药也不会得到改善”。

Procter & Gamble药厂的一位发言人没有透露是否该公司会谋求联邦食品药物管理局对女性用睾丸酮的批复

Tom Millikin告诉WebMD：“我们不断和食品药物管理局合作，为的是找出Intrinsa研究的正确路径。除此以外我们暂无消息可供发布。”

新闻源地址 http://www.webmd.com/sex/news/20081105/male-sex-hormone-gets-women-in-the-mood

2008年11月3日 父母们，现在增多了一条关掉电视的理据。

研究表明如果10多岁的少女观看了大量的情色电视节目，她们将增加意外怀孕的可能，10余岁的男青年（如果同样看大量的情色电视）也容易成为小孩的爸爸。

这一研究为期三年，以访谈方式访问了目标青少年人群。研究结果发表在《儿科学》。

研究起始于2001年春季，研究对象在研究开始时不过12岁-17岁。在三年研究之中，接近1500名青少年参与了3项电话访问。研究人员询问这些青少年日常收看电视的频率，研究人员还通过电话访问了解这批青少年观看特备节目的频度。研究者根据儿童青少年喜好的热门电视剧集和剧中性暗示镜头密度确定上述特备节目。

参与调查的青少年还回答了生活史，包括以往是否有妊娠史或者使别人意外怀孕。受访者只需要回答“是”或“否”，这样旁听的父母无法从受访青少年的电话答复里猜测调查问卷的含义。

研究结果表明频繁收看电视是青少年怀孕问题的促因，即使研究者调整了其他青少年怀孕的混杂危险因素。

三年研究中，收看高密度性暗示（90%镜头）电视节目的青少年和收看低密度性暗示（10%镜头） 节目的青少年相比较，前者怀孕风险是后者的两倍。

“我们的研究清晰表明电视节目对青少年的生殖健康结局有重要影响。”研究者在报告中写：“结合美国居高不下的青少年怀孕情况，我们的发现促请社会继续评判电视在青少年怀孕问题上的作用，大众应当要考虑预防策略，以减少电视等媒体滥用性描绘。”

新闻源地址 http://www.webmd.com/baby/news/20081104/study-quit-caffeine-while-pregnant

2008年10月30日 Oct. 30, 2008 有人认为某些食物可增加人的快乐体验，而实际上but it’s the healthy foods that you remember fastest.

本周在芝加哥召开的美国营养学会年度会议上，一项研究宣读了上述发现。

研究由David Vanata组织，他是俄亥俄州阿什兰大学的食品营养系助教，David拥有理学博士、注册营养师和执业营养师这几个头衔。

Vanata博士向240名弱冠成人出示了一份食物列表，上面罗列了62种食物。Vanata博士请他们对每一种食物加以评分，把食物分别归入欢乐感、兴奋感、愉悦感和安逸感。这一调查问卷需要受访者果断回忆，不能犹豫不决（以免带来回忆偏倚，译者加注）。

研究的结果如下：

1. 令人欢乐得分最高的食物有雪糕、朱古力、蛋糕、葡萄和批萨饼；
2. 令人欢乐得分最低的食物有豆腐、大豆、牛油果、波洛尼亚大香肠和鲑鱼；
3. 令人兴奋以及愉悦得分最高的食物和第1类食物相似，此外还有曲奇饼；
4. 令人兴奋以及愉悦得分最高的食物和第2类食物相似，另外包括花椰菜；
5. 令人安逸得分最高的食物有雪糕、葡萄、意大利粉spaghetti和macaroni、苹果和橙。

总体看来，把欢乐感、兴奋感、愉悦感和安逸感混杂合并到一块考虑后的结论是雪糕、朱古力和曲奇在张扬情感方面的作用得到了受访者最高评价。受访者认为豆腐、大豆和牛油果对改善情绪的作用低下。

受访者同时对每一种食物进行健康评价

研究报告指出：“健康评分最低的都是零食，包括脆皮鲜奶（twinkie）、多力多滋（商品名Doritos）、草莓奶昔夹心（商品名 Oreo）、膨化奇多粟米条（商品名Cheetos）、苏打汽水和太妃糖（taffy）。受访者心目中的健康食物是水果与蔬菜，例如椰菜、苹果、鲜橙、红萝卜、葡萄和梨。”

和食物有关的回忆

参与者评价食物之后，Vanata博士以盛行的猜谜形式考了考他们。猜谜要求受访者倒扣调查问卷，尽快默写出问卷里提到的食物。

受试者轻松回忆起很多健康食物，他们对垃圾食品的记忆不如前者。那些使情绪高涨的食物尽管曾经得到受试者好评，他们也忘却得很快，虽然受试者报告这些食物带来过欢乐感、兴奋感、愉悦感和安逸感。

Vanata博士对WebMD记者说：“他们对情绪体验的相关词汇和中性词汇的回忆以同样速度遗忘。对健康食物的回忆倒是多于垃圾食物。”

这项研究没有发现健康食物优于情感效应食物的回忆机理。Vanata博士在论文中呼吁后续研究，以证明身体质量指数（BMI）或者情感反应受限和食物与记忆之间的关系。

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2008年10月30日 最新研究指出感染了生殖器疱疹病毒的年青女性不清楚自己的病患，无意中对生殖器疱疹的流行推波助澜。

印第安纳大学在印第安纳波利斯的医学院Kenneth Fife说尽管这些患者没有症状也没有接受诊断测试，多数女性的生殖道不断排出生殖器疱疹病毒。他是一名医学博士。

“这些病人常常具有传染力，但是她们自己毫不知情。” Kenneth博士告诉WebMD记者。

疾病预防中心说美国全国上下至少有4千5百万12岁及以上的居民患有生殖器疱疹，占青少年和成人合并人口的五分之一。病原体主要是单纯疱疹病毒2型（HSV-2）。

Fife及他的同仁研究了127名年青女士的情况。调查在研究对象14岁至18岁之间开始实施，为期4-6年。研究开始以前已经有3位少女患上了 生殖器疱疹，其他实验对象从未检查过这一健康项目。

三分之二的女性研究对象排放大量疱疹病毒

该研究期间，大约四分之一的女性原本对单纯疱疹2型病毒( HSV-2 )测试呈阴性，随后她们在结局测试中又对同一测试表现为阳性（她们最终变为生殖器疱疹病毒患者，译者注）。

Fife博士说最令人担忧的是研究中三分之二的女士具有疱疹病变，她们排放的生殖器疱疹病毒数量大。他说：“她们处于传染期中。”

Fife还说如果她们没有参与研究，压根就不知道自己患上了生殖器疱疹。

他们在美国微生物协会和美国感染性疾病协会的联合会议上宣布这一发现。

病毒排放持续超过10年

约翰霍普金斯医学院的医学博士Paul Auwaerte说，来自华盛顿大学的另外一项研究发现即使病人的单纯疱疹2型病毒感染确诊病史有10年，14%的日子里这些成年患者仍排出该病毒。

此研究同时观察了另外的89名普通男子，他们只是单纯疱疹2型病毒的携带者。Paul博士说印度的研究者发现大多数病人没有任何症状。 Auwaerter担任了这场联合会议的委员会成员，他遴选了参与会议发言的研究，不过他没有参与（印第安纳大学的，译者加注）这项研究。

他告诉WebMD记者，两项研究“表明疱疹病毒在处于性活跃期的人群中畅通无阻的播散机理。”

“许多病患女性毫无症状，因此她们没有意识到自己患上疱疹，容易推波助澜加重生殖器疱疹病毒扩散。人们得接受特定的疱疹筛查。” Auwaerter博士如是说。

激素避孕药也许降低了人体主动防御能力

同一会议中，研究人员报道了口服或其他类型的激素避孕药可能会降低妇女主动防御单纯疱疹病毒2型的能力。

艾伯斯坦医学院的医学博士Gail Shust与他的同事研究了16名健康妇女的阴道分泌物。研究对象年龄在18岁至25岁之间，她们患上性传播疾病的风险轻微。Shust博士说，这些受试者的阴道分泌物具备抵抗单纯疱疹病毒2型的免疫能力。

该研究中9名女性使用激素避孕方法：7人口服，1人注射Depo-Provera（醋酸甲羟孕酮，一种长效避孕针剂，译者注），1人使用避孕阴道环NuvaRing。

她对WebMD记者说，研究结果显示使用激素避孕的妇女免疫疱疹病毒的能力明显下降，与采用其他避孕方法的女性截然相反。

Shust博士强调该研究的样本小，结果也需要其他研究重复和证实。

新闻源地址 http://www.webmd.com/genital-herpes/news/20081030/herpes-often-unknowingly-spread